Ostatnio tlen w puszkach przyciągnął uwagę innych produktów, które obiecują poprawę zdrowia i zwiększenie energii, zwłaszcza w Kolorado. Eksperci CU Anschutz wyjaśniają, co mówią producenci.
W ciągu trzech lat tlen w puszkach był niemal tak samo dostępny jak prawdziwy tlen. Zwiększony popyt spowodowany pandemią COVID-19, ofertami „Shark Tank” i scenami z „Simpsonów” doprowadził do wzrostu liczby małych puszek aluminiowych na półkach sklepowych od aptek po stacje benzynowe.
Boost Oxygen ma ponad 90% udziału w rynku tlenu w butlach, a jego sprzedaż systematycznie rośnie po zwycięstwie w biznesowym reality show „Shark Tank” w 2019 r.
Mimo że na etykietach można przeczytać, że produkty nie zostały zatwierdzone przez Agencję Żywności i Leków i są przeznaczone wyłącznie do użytku rekreacyjnego, w reklamach obiecuje się między innymi poprawę zdrowia, zwiększenie wydajności sportowej i pomoc w aklimatyzacji wysokościowej.
W serialu eksperci CU Anschutz przedstawiają aktualne trendy zdrowotne z naukowego punktu widzenia.
Kolorado, z dużą społecznością rekreacji na świeżym powietrzu i wysokogórskimi placami zabaw, stało się docelowym rynkiem dla przenośnych zbiorników tlenu. Ale czy spełniły oczekiwania?
„Niewiele badań badało korzyści z krótkoterminowej suplementacji tlenem” — powiedziała dr Lindsay Forbes, adiunkt w Division of Pulmonary and Critical Care Medicine na University of Colorado School of Medicine. „Nie mamy wystarczającej ilości danych” — powiedziała Forbes, która dołączy do wydziału w lipcu.
Dzieje się tak, ponieważ tlen na receptę, regulowany przez FDA, jest wymagany w placówkach medycznych przez długi czas. Jest powód, dla którego jest dostarczany w ten sposób.
„Kiedy wdychasz tlen, przemieszcza się on z dróg oddechowych do krwiobiegu i jest wchłaniany przez hemoglobinę” – powiedział dr Ben Honigman, emerytowany profesor medycyny ratunkowej. Hemoglobina następnie rozprowadza te cząsteczki tlenu po całym ciele, co jest wydajnym i ciągłym procesem.
Według Forbesa, jeśli ludzie mają zdrowe płuca, ich ciała mogą skutecznie utrzymywać normalny poziom tlenu we krwi. „Nie ma wystarczających dowodów na to, że dodanie większej ilości tlenu do normalnego poziomu tlenu pomaga organizmowi fizjologicznie”.
Według Forbesa, gdy pracownicy służby zdrowia dostarczają tlen pacjentom z niskim poziomem tlenu, zwykle potrzeba dwóch do trzech minut ciągłego dostarczania tlenu, aby zauważyć zmianę w poziomie tlenu u pacjenta. „Dlatego nie spodziewałbym się, że jedno lub dwa wdechy z pojemnika dostarczą wystarczającą ilość tlenu do krwi przepływającej przez płuca, aby mieć naprawdę znaczący efekt”.
Wielu producentów barów tlenowych i butli tlenowych dodaje do tlenu aromatyczne olejki eteryczne, takie jak mięta pieprzowa, pomarańcza lub eukaliptus. Pulmonolodzy zazwyczaj zalecają, aby nikt nie wdychał olejków, powołując się na potencjalne stany zapalne i reakcje alergiczne. U osób z pewnymi schorzeniami płuc, takimi jak astma lub przewlekła obturacyjna choroba płuc, dodanie olejków może powodować zaostrzenia lub objawy.
Chociaż zbiorniki tlenowe generalnie nie są szkodliwe dla zdrowych osób (patrz pasek boczny), Forbes i Honigman zalecają, aby nikt nie używał ich do samoleczenia z jakiegokolwiek powodu medycznego. Twierdzą, że rosnąca sprzedaż w trakcie pandemii sugeruje, że niektórzy ludzie używają ich do leczenia COVID-19, potencjalnie niebezpiecznego wariantu, który może opóźnić krytyczną opiekę medyczną.
Innym ważnym czynnikiem, jak powiedział Honigman, jest to, że tlen jest ulotny. „Jak tylko go zdejmiesz, znika. W organizmie nie ma zbiornika ani oszczędności na tlen”.
Honigman twierdzi, że w jednym z badań, w którym mierzono poziom tlenu u zdrowych osób za pomocą pulsoksymetrów, poziom tlenu u osób badanych ustabilizował się na nieznacznie wyższym poziomie po około trzech minutach, podczas gdy osoby te nadal otrzymywały tlen, a po zaprzestaniu podawania tlenu poziom tlenu powrócił do poziomu sprzed podania leku na około cztery minuty.
Więc zawodowi koszykarze mogą odnieść pewne korzyści z kontynuowania oddychania tlenem pomiędzy meczami, powiedział Honigman. Krótkotrwale zwiększa poziom tlenu w niedotlenionych mięśniach.
Ale narciarze, którzy regularnie pompują gaz z butli, a nawet chodzą do „barów tlenowych” (popularne lokale w górskich miasteczkach lub silnie zanieczyszczonych miastach, które dostarczają tlen, często przez kaniulę, przez 10 do 30 minut na raz), nie poprawią swoich osiągów na całej długości trasy. dnia. Wydajności na stokach narciarskich. , ponieważ tlen rozprasza się na długo przed pierwszym startem.
Forbes powtórzyła również znaczenie systemu dostarczania tlenu, zauważając, że pojemnik z tlenem nie jest dostarczany z maską medyczną zakrywającą nos i usta. Dlatego też twierdzenie, że pojemnik zawiera „95% czystego tlenu”, jest również kłamstwem, powiedziała.
„W warunkach szpitalnych mamy tlen klasy medycznej i dostosowujemy go do różnych poziomów, aby zapewnić ludziom różne ilości tlenu w zależności od sposobu jego otrzymania. „Na przykład, przy użyciu kaniuli donosowej, ktoś może faktycznie otrzymywać 95% tlenu. niedostępne. ”
Forbes twierdzi, że powietrze w pomieszczeniu, które zawiera 21% tlenu, miesza się z przepisanym tlenem, ponieważ powietrze w pomieszczeniu, którym oddycha pacjent, nieszczelnością przechodzi przez kaniulę nosową, co zmniejsza poziom otrzymywanego tlenu.
Na etykietach butli z tlenem można przeczytać, że pomagają one rozwiązać problemy związane z wysokością: firma Boost Oxygen na swojej stronie internetowej wymienia Kolorado i Góry Skaliste jako miejsca, w których można przewozić butle z tlenem.
Im wyższa wysokość, tym niższe ciśnienie powietrza, które pomaga transportować tlen z atmosfery do płuc, powiedział Honigman. „Twoje ciało nie wchłania tlenu tak wydajnie, jak na poziomie morza”.
Niższy poziom tlenu może powodować chorobę wysokościową, szczególnie u osób odwiedzających Kolorado. „Około 20 do 25 procent osób podróżujących z poziomu morza na duże wysokości cierpi na ostrą chorobę górską (AMS)” — powiedział Honigmann. Przed przejściem na emeryturę pracował w Centrum Badań Wysokogórskich na University of Colorado Anschutz Medical Campus, gdzie nadal prowadzi badania.
Butla 5 litrów Boost Oxygen kosztuje około 10 dolarów i może zapewnić do 100 inhalacji 95% czystego tlenu w ciągu jednej sekundy.
Chociaż mieszkańcy Denver są bardziej odporni, około 8 do 10 procent ludzi również zaraża się AMS podczas podróży do ekskluzywnych kurortów, powiedział. Objawy spowodowane niskim poziomem tlenu we krwi (bóle głowy, nudności, zmęczenie, problemy ze snem) zwykle pojawiają się w ciągu 12 do 24 godzin i mogą skłonić ludzi do szukania pomocy w barze tlenowym, powiedział Honigman.
„To faktycznie pomaga zmniejszyć te objawy. Czujesz się lepiej, gdy wdychasz tlen, i przez krótki czas po nim”, powiedział Honigman. „Więc jeśli masz łagodne objawy i zaczynasz czuć się lepiej, prawdopodobnie wywoła to uczucie dobrego samopoczucia”.
Jednak u większości osób objawy powracają, co skłania niektórych do powrotu do baru tlenowego w celu uzyskania większej ulgi, powiedział Honigman. Ponieważ ponad 90% ludzi aklimatyzuje się do dużych wysokości w ciągu 24–48 godzin, ten krok może być kontrproduktywny. Niektórzy naukowcy uważają, że dodatkowy tlen jedynie opóźni tę naturalną adaptację, powiedział.
„Moim zdaniem jest to efekt placebo, który nie ma nic wspólnego z fizjologią” – zgadza się Honigman.
„Dodatkowy tlen brzmi przyjemnie i naturalnie, ale nie sądzę, żeby nauka to potwierdzała” – powiedziała. „Istnieją bardzo realne dowody na to, że jeśli myślisz, że coś ci pomoże, to w rzeczywistości może sprawić, że poczujesz się lepiej”.
Akredytowane przez Commission on Higher Education. Wszystkie znaki towarowe są zarejestrowaną własnością University. Używane wyłącznie za zgodą.
Czas publikacji: 18-05-2024