Niedawno tlen w puszkach przyciągnął uwagę innych produktów, które obiecują poprawić zdrowie i energię, szczególnie w Kolorado. Eksperci CU Anschutz wyjaśniają, co mówią producenci.
W ciągu trzech lat tlen w puszkach był prawie tak dostępny jak prawdziwy tlen. Zwiększone popyt na pandemię Covid-19, oferty „Shark Tank” i sceny z „The Simpsons” doprowadziło do wzrostu liczby małych puszek aluminiowych na półkach sklepowych od aptek do stacji benzynowych.
Boost Oxygen ma ponad 90% rynku butelkowanego tlenu, a sprzedaż stale rośnie po wygraniu reality show „Shark Tank” w 2019 roku.
Chociaż etykiety stwierdzają, że produkty nie są zatwierdzane przez Food and Drug Administration i są przeznaczone wyłącznie do użytku rekreacyjnego, obietnice reklamowe poprawiły między innymi zdrowie, poprawę wyników sportowych i pomocy w aklimatyzacji wysokości.
Seria bada obecne trendy zdrowotne poprzez soczewkę naukową ekspertów Cu Anschutz.
Kolorado, z dużą społecznością rekreacyjną na świeżym powietrzu i placami zabaw na dużych wysokościach, stała się rynkiem docelowym przenośnych zbiorników tlenu. Ale czy dostarczyli?
„Niewiele badań zbadano korzyści płynące z krótkoterminowego suplementacji tlenu”, powiedział Lindsay Forbes, MD, pracownik z Wydziału Medycyny Płucnej i Krytycznej na University of Colorado School of Medicine. „Nie mamy wystarczającej liczby danych”, powiedział Forbes, który dołączy do działu w lipcu.
Wynika to z faktu, że tlen na receptę, regulowany przez FDA, jest wymagany w warunkach medycznych przez długi czas. Jest powód, dla którego został dostarczony w ten sposób.
„Kiedy wdychasz tlen, przemieszcza się on z dróg oddechowych do krwioobiegu i jest pochłonięty przez hemoglobinę” - powiedział Ben Honigman, MD, profesor emerytowany medycyny ratunkowej. Następnie hemoglobina rozkłada te cząsteczki tlenu w całym ciele, wydajny i ciągły proces.
Według Forbesa, jeśli ludzie mają zdrowe płuca, ich ciała mogą skutecznie utrzymać normalny poziom tlenu we krwi. „Nie ma wystarczających dowodów na to, że dodanie większej ilości tlenu do normalnego poziomu tlenu pomaga fizjologicznie”.
Według Forbesa, gdy pracownicy opieki zdrowotnej zapewniają tlenu pacjentom o niskim poziomie tlenu, zwykle zajmuje to od dwóch do trzech minut ciągłego dostarczania tlenu, aby zobaczyć zmianę poziomu tlenu pacjenta. „Nie spodziewałbym się więc, że tylko jeden lub dwa zaciągnięcia z kanistra zapewnią wystarczającą ilość tlenu do krwi przepływającej przez płuca, aby naprawdę mieć znaczący efekt”.
Wielu producentów prętów tlenowych i cylindrów tlenu dodaje aromatyczne olejki eteryczne, takie jak pieprz, pomarańczowy lub eukaliptusowy do tlenu. Pulmonolodzy ogólnie zalecają, aby nikt nie wdychał olejów, powołując się na potencjalne zapalenie i reakcje alergiczne. W przypadku osób z pewnymi chorobami płuc, takimi jak astma lub przewlekła obturacyjna choroba płuc, dodanie olejków może powodować rozbłyski lub objawy.
Chociaż zbiorniki tlenu na ogół nie są szkodliwe dla zdrowych ludzi (patrz pasek boczny), Forbes i Honigman zalecają, aby nikt nie używał ich do samokontroli z jakiegokolwiek powodu. Mówią, że rosnąca sprzedaż podczas pandemii sugerują, że niektóre osoby używają ich w leczeniu Covid-19, potencjalnie niebezpiecznego wariantu, który może opóźnić krytyczną opiekę medyczną.
Kolejnym ważnym rozważeniem, powiedział Honigman, jest to, że tlen jest ulotny. „Gdy tylko go zdejmiesz, znika. W organizmie nie ma zbiornika ani oszczędności. ”
Według Honigmana, w jednym badaniu, w którym poziomy tlenu u zdrowych osób mierzono za pomocą pulsoksymetrów, poziomy tlenu poddanych stabilizowane na nieco wyższym poziomie po około trzech minutach, podczas gdy osoby nadal otrzymywali tlen, i po zatrzymaniu dopływu tlenu, poziom tlenu. do poziomów wstępnej przez około cztery minuty.
Honigman powiedział, że profesjonalni koszykówki mogą czerpać korzyści z dalszego oddychania tlenu między meczami. Krótko zwiększa poziom tlenu w mięśniach niedotlenionych.
Ale narciarze, którzy regularnie pompują gaz z zbiorników, a nawet udają się do „barów tlenowych” (popularne zakłady w górskich miastach lub mocno zanieczyszczonych miastach, które dostarczają tlen, często przez kaniulę, przez 10 do 30 minut na raz), nie poprawiają ich wydajności na całej odległości. dzień. Wydajność na stokach narciarskich. , ponieważ tlen rozprasza się na długo przed pierwszym uruchomieniem.
Forbes powtórzył również znaczenie systemu dostarczania, zauważając, że kanister tlenowy nie jest wyposażony w maskę medyczną obejmującą nos i usta. Dlatego twierdzenie, że puszka jest „95% czysty tlen”, jest również kłamstwem.
„W szpitalu mamy tlen medyczny i maciamy go na różne poziomy, aby zapewnić ludziom różne ilości tlenu w zależności od ich otrzymywania. „Na przykład, w przypadku kaniulki nosowej, ktoś może otrzymywać 95% tlenu. niedostępne. "
Forbes stwierdza, że powietrze w pomieszczeniu, które zawiera 21% tlenu, miesza się z przepisanym tlenem, ponieważ powietrze w pomieszczeniu, które pacjent oddycha również wokół kaniulki nosa, zmniejszając poziom otrzymanego tlenu.
Etykiety na zbiornikach tlenu w puszkach twierdzą również, że pomagają rozwiązać problemy związane z wysokością: na swojej stronie internetowej zwiększają tlen faktycznie wymienia Kolorado i Rockies jako miejsca do przenoszenia tlenu w puszkach.
Honigman powiedział, że im wyższa wysokość, tym niższe ciśnienie powietrza, które pomaga transportować tlen z atmosfery do płuc. „Twoje ciało nie wchłania tlenu tak skutecznie, jak na poziomie morza”.
Niższe poziomy tlenu mogą powodować chorobę wysokości, szczególnie dla odwiedzających w Kolorado. „Około 20 do 25 procent osób podróżujących z poziomu morza do dużych wysokości zyskuje ostrą chorobę górską (AMS)” - powiedział Honigmann. Przed przejściem na emeryturę pracował w Centrum Badań na dużych wysokościach na kampusie medycznym University of Colorado Anschutz, gdzie nadal prowadzi badania.
5-litra butelka do Boost Tlen kosztuje około 10 USD i może zapewnić do 100 inhalacji 95% czystego tlenu w ciągu jednej sekundy.
Powiedział, że mieszkańcy Denver są bardziej odporni, około 8 do 10 procent osób również zawiera kontrakt z AMS podczas podróży do ekskluzywnych miejscowości wypoczynkowych. Honigman powiedział, że objawy spowodowane niskim tlenem krwi (bóle głowy, nudności, zmęczenie, problemy ze snem) zwykle pojawiają się w ciągu 12 do 24 godzin i mogą skłonić ludzi do poszukiwania pomocy w barze tlenu.
„W rzeczywistości pomaga zmniejszyć te objawy. Czujesz się lepiej, kiedy oddychasz tlenem i przez krótki czas ” - powiedział Honigman. „Więc jeśli masz łagodne objawy i zaczniesz czuć się lepiej, prawdopodobnie spowoduje to uczucie dobrego samopoczucia”.
Ale dla większości ludzi objawy powraca, co skłoniło niektórych do powrotu do baru tlenu w celu uzyskania większej ulgi, powiedział Honigman. Ponieważ ponad 90% osób zaaklimatyzuje się na duże wysokości w ciągu 24–48 godzin, ten krok może przynieść efekt przeciwny do zamierzonego. Powiedział, że niektórzy naukowcy uważają, że dodatkowy tlen opóźni tę naturalną adaptację.
„Moja osobista opinia jest taka, że jest to efekt placebo, który nie ma nic wspólnego z fizjologią”, zgadza się Honigman.
„Uzyskanie dodatkowego tlenu brzmi ładnie i naturalnie, ale nie sądzę, aby nauka to popierała” - powiedziała. „Istnieją bardzo prawdziwe dowody na to, że jeśli uważasz, że coś ci pomoże, może to sprawić, że poczujesz się lepiej”.
Akredytowane przez Komisję Szkolnictwa Wyższego. Wszystkie znaki towarowe są zarejestrowaną własnością uniwersytetu. Używane tylko za zgodą.
Czas po: 18-2024 maja